Fullbody para Mayores | Directo en Twitch Martes y Jueves a las 10 ¡Gana fuerza y músculo en todo el cuerpo con esta rutina! Acompáñame a las transmisiones en vivo a las 10:00 am (hora del centro de México) en mi canal de Twitch: https://www.twitch.tv/fisioterapiaqueretaro Si necesitas instrucciones detalladas para verlo puedes ingresar a esta página de ayuda: https://bit.ly/InstruccionesMariana Horarios Internacionales: 10:00 MXN, COL y PE | 11:00 BO, CL, PY y VZ | 12:00 UY y ARG | 17:00 ESP. ¡
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Retransmisión: Cardio Moderado de Bajo Impacto ¡El día de hoy transmití una rutina de CARDIO! Participar en las rutinas en vivo es muy fácil: 1. Los martes y jueves a las 10 am da clic en este enlace: https://www.twitch.tv/fisioterapiaqueretaro 2. ¡Listo! No necesitas suscribirte para verlo. Si deseas participar en el chat, SI requieres una app en tu celular/móvil, puedes descargarla aquí: - En Android: https://bit.ly/Descarga_app00 - En iPhone: http://bit.ly/twitchapp00 ¡Iniciamos a las 10 los
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Retransmisión: Cardio Moderado de Bajo Impacto ¡El día de hoy trans…
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✨ ¡Muévete sin salir de casa! ✨La caminata en casa es una forma sencilla y efectiva de mantenerte activo, mejorar tu circulación y cuidar tus articulaciones. No necesitas equipo ni mucho espacio, solo ganas de moverte y sentirte mejor.En mi canal de YouTube Mariana Quevedo, encontrarás rutinas fáciles y guiadas, especialmente pensadas para adultos mayores, para que disfrutes de todos los beneficios de caminar sin importar tu nivel de condición física.🚶‍♀️ ¿Listo para empezar? ¡Búscame en YouTub
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