La autofagia es un proceso esencial para la salud y el rejuvenecimiento de nuestras células. En este video vas a poder comprender cómo activar el proceso curativo de autofagia para llevar una vida más saludable y prolongada. 🔄 La autofagia es el sistema de reciclaje interno de tu cuerpo, deshaciéndose de lo innecesario y facilitando la regeneración. Puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y disminuir la inflamación. ⏱️ Ayuno y Ejercicio: Potenciar la autofagia puede ser tan se
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Autofagia and Health
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¿Que es la Autofagia y cuantas horas de ayuno intermitente son necesarias? Los expertos no se ponen de acuerdo pero mientras lo hacen mira este vídeo de Vida Sana con Cecilia, donde te explico los beneficios y te doy mis consejos para poder activar la autofagia. // Haz el Reto Ayuno conmigo dentro del Círculo de Cecilia mi grupo de coaching, Son 28 días de ayuno intermitente con todo lo que necesitas (guía, menús, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 . Para
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33K views · 80 reactions | Los beneficios del ayuno intermitente, cómo el cuerpo entra en autofagia y se regenera durante este proceso. Escribe la palabra CAMBIO y te voy a enviar de regalo un acceso a mi próximo entrenamiento de mentalidad totalmente gratis este jueves 8:00 pm #AyunoIntermitente #Autofagia #Regeneración #CreenciasLimitantes #gym | Marcelo Yaguna | Facebook
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