El cuidado del cuerpo requiere de una serie de hábitos esenciales como una dieta saludable, actividad física y un descanso ...

La Dra. Laura Salvador, profesora del Máster de Medicina Estética y Bienestar del IFMiL (Universitat de Barcelona - COMB) y socia fundadora en Antiaging Group Barcelona, manifiesta que existen una ...

La mayoría de las personas asocian reducir brazos flácidos con rutinas complejas en el gimnasio. Sin embargo, no necesitas ni pesas ni bandas para lograrlo, sólo el propio peso corporal. Un estudio ...

Cumplir años suele traer consigo una pérdida de musculatura (sarcopenia) que ronda el 8 % cada diez años, una vez ...

Women's Health participa en varios programas de afiliación de marketing, lo que significa que Women's Health recibe comisiones de las compras hechas a través de los links a sitios de los vendedores.

Trabajar los brazos con este tipo de ejercicio permite una mayor ganancia de fuerza sin tanta fatiga y sin impacto articular.

Voy a empezar con la anécdota personal con la que se fraguó este artículo. Nunca he tenido unos brazos especialmente tonificados, bien es cierto que tampoco me he matado por lograrlos. Pero a partir ...

En esta información se describen los ejercicios que puede hacer para controlar el linfedema (hinchazón) en los brazos, la parte superior del cuerpo o ambos. Los ejercicios que ayudan a controlar el ...